Blog Archives - Afslankertje

Meer calorieën verbranden met wandelen: onze tips

jul

10

2023

Wil je graag wat calorieën verbranden met wandelen? Gebruik daarvoor dan onze tips en draag comfortabele schoenen om fysiek ongemak te voorkomen. Zo zijn bijvoorbeeld deze Skechers voor dames een goede keuze. Maar er is nog meer waar je naar moet kijken als je graag wil wandelen. Veel mensen gaan wandelen met een doel en ...

Waar helpt Zeoliet tegen en bij?

mrt

28

2023

Zeoliet is een natuurlijk mineraal dat veel voordelen heeft voor gezondheid en welzijn. Het kan worden gebruikt om te helpen bij een breed scala aan aandoeningen, van spijsverteringsproblemen tot huidproblemen. Het wordt ook verondersteld effectief te zijn bij het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam, evenals het leveren van essentiële mineralen en voedingsstoffen. Bovendien kan ...

Eet jezelf gezond: simpele tips voor een gezond voedingspatroon

mrt

21

2023

Gezond eten is belangrijk voor een goede gezondheid en een energiek leven. Maar waar begin je als je wilt werken aan een gezond voedingspatroon? In deze blog delen we simpele tips die je helpen om gezonder te eten. Zo kun je jezelf gezond eten, zonder dat je er veel moeite voor hoeft te doen. Eet ...

Tips voor een gezond eetpatroon

mrt

6

2023

Gezond eten hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Met een paar simpele tips kun je al een heel eind komen. In deze blog geven we je wat handvatten om een gezond eetpatroon te ontwikkelen! Eet voldoende groente en fruit Het klinkt cliché, maar het is waar: groente en fruit zijn ontzettend belangrijk voor een gezond ...

Wat Veganisten moeten weten over Omega-3

feb

6

2023

Omega-3 vetzuren zijn essentiële voedingsstoffen die allerlei gezondheidsvoordelen hebben. Voor veganisten en vegetariërs kan het een uitdaging zijn om voldoende omega-3 binnen te krijgen, omdat ze die niet kunnen halen uit dierlijke bronnen zoals vis. Maar maak je geen zorgen – er zijn genoeg veganistische bronnen van omega-3. Lees verder voor meer informatie over waarom ...

Maak je klaar om af te slanken – Dit is wat je moet weten

feb

6

2023

Een paar kilo afvallen kan intimiderend zijn, maar dat hoeft niet zo te zijn. Met de juiste aanpak en instelling kan afslanken een plezierig proces zijn. Als je op zoek bent naar tips om je afslankreis te beginnen, dan ben je hier aan het juiste adres! Lees verder voor wat begeleiding en inspiratie. Begin met ...

Last van wallen door huidoverschot? Fillers zijn de oplossing!

apr

20

2022

Bijna iedereen heeft zo nu en dan last van wallen. Dit kan veroorzaakt worden door stress, watertekort of slaaptekort. Wallen kunnen eruit zien als donkere kringen of zakjes onder de ogen. Het kan je een vermoeide blik geven. Gelukkig kun je hier met fillers onder de ogen eenvoudig wat aan doen. Voordelen van fillers tegen ...

De opties van een gezonde lunch bestellen

apr

20

2022

Wanneer je even geen zin hebt om zelf de maaltijd te maken, of je hebt er geen tijd voor, dan kan je natuurlijk altijd gewoon bestellen. Er zijn eindeloos veel mogelijkheden. Je kunt er in ieder geval zeker van zijn dat je allerlei gezonde opties hebt. Denk bijvoorbeeld aan een broodje met gezond beleg. Of ...

Zorgverzekering vergelijken: Basispakketten

mrt

14

2022

Voor het jaar 2023 de zorgverzekeringen vergelijken? Bij zorgverzekerinq.nl kan je onafhankelijk en snel verschillende zorgverzekeringen met elkaar vergelijken. Zo kan je de passende verzekering vinden in jouw persoonlijke situatie. Door middel van zorgverzekeraars vergelijken kan je aardig wat geld besparen. Hoewel de basispremie jaarlijks steeds hoger wordt, kan er per verzekeraar nogsteeds veel qua ...

3 manieren om gezond af te slanken

dec

31

2021

Voor de een is afvallen niets bijzonders: het gaat eenvoudig en zonder te veel moeite. Anderen vinden het juist vrij lastig om kilo’s kwijt te raken. Ben jij hier een van? Misschien zit je tegen een plateau aan, of weet je niet zo goed hoe je het afslanken eigenlijk moet aanpakken. Hoe dan ook: je ...