De basisregels tijdens ons nationale gevecht tegen Corona worden regelmatig aangepast, maar het mondkapje in het openbaar vervoer is altijd verplicht. Deze regel is in het leven geroepen om de verspreiding van het Coronavirus te vertragen en om het zo een halt toe te roepen. Het is bijzonder belangrijk dat iedereen zich aan deze regel ...
De meeste mensen weten hoe lastig het kan zijn om langdurig af te vallen. Voornamelijk wanneer we het woord “langdurig” er achteraan plakken. Na een korte tijd een dieet te hebben gevolgd kunnen we in een korte tijd al veel gewicht verliezen. Maar de kunst is om dit vol te houden en op de lange ...
Voor veel mensen is het belangrijk dat ze op een zeker ogenblik iets kunnen doen aan hun gewicht. Dat hoeft niet altijd heel ingrijpend zijn, vaak is enkele kilo’s verliezen reeds voldoende om u veel beter in uw vel te voelen. 5 kilo afvallen zou bijvoorbeeld voor veel mensen een mooi streefdoel kunnen zijn. Dat ...
We weten allemaal dat slaap erg belangrijk voor ons is. Het is eigenlijk naast de overduidelijke dingen zoals eten en drinken iets waar we niet zonder kunnen, maar je weet wat ik bedoel. Slaap is om vele redenen belangrijk, hoewel we nog steeds niet alle redenen kennen. Slaap helpt ons om onze energie te herstellen ...
Uit onderzoek bleek al eerder dat kinderen die de neiging hebben om op te groeien tot dikke volwassenen, ook een grotere kans hebben op ziektes zoals diabetes type 2 en hartaandoeningen. Een goed begin op het gebied scheelt hier dus letterlijk het halve werk. Maar waar te beginnen? Het lijkt niet altijd eenvoudig om ...
Een beetje te veel buikvet? Dan is de beste manier nog altijd om dat langzaam aan te pakken. Maar soms wil je snel resultaat. Met deze tips helpen we je met afvallen buik. Maar, let op we kunnen natuurlijk niet toveren! Wat doe je beter niet? 1. Stort je niet (enkel) op cardiotrainingen: hardlopen en ...
In elke supermarkt vind je tegenwoordig een breed scala aan maaltijd vervangende noten repen en mueslibars. Maar geen enkele reep is gelijk, niet in de prijs, niet in de smaak en niet in voedingswaarde. Het is soms lastig te bepalen welke repen nou eigenlijk goed voor je zijn. Om je hierbij te helpen hebben we ...
Naarmate je lichaamsgewicht hoger wordt zal er ook een hogere last op je lichaam komen. Dit zorgt er voor dat je spieren, gewrichten en botten veel meer belast worden waardoor problemen kunnen ontstaan. Dit artikel kaart enige oorzaken en symptomen van bekende kwaaltjes aan. Hielspoor Hielspoor is een verkalking van je peesplaat, waardoor een ontsteking ...
Voor sommige mensen is er niets meer irriterend dan het lichaamshaar. Veel mensen verkiezen hun benen glad te houden. Dit kan een zwaarder vooruitzicht zijn als je haar natuurlijk dik wordt. Gelukkig zijn er veel opties beschikbaar voor het omgaan met dik beenhaar. Na het kiezen van een optie die het beste bij je past, ...
Met de zomer voor de deur proberen veel mensen nog snel een lichaam te krijgen waarmee je in positieve zin opvalt op het strand of aan het zwembad. Voor mannen betekent dit dat zij nog enige spiermassa willen opbouwen, terwijl vrouwen er alles aan doen om het overtollige vet op hun buik te verliezen. Afvallen ...
Deze website gebruikt cookies om jou de beste ervaring te kunnen geven. Door deze website te bezoeken ga je hiermee akkoord. ok - doorgaanOver cookies
Privacy & Cookies Policy
Privacy Overview
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.